こっちに来てから 住んでから十年以上経つのね
前は強がって無理して生きていた
強くならな 強がらな 無理は沢山するもの
弱さは人の前で見せるもんじゃない
人の前で泣くもんじゃない 帰って一人になったら泣けばいい
『頑張らな 頑張らな』って自分に言い聞かし
何を言われても笑ってればいい 『はい はい』って聞いていればいい
そう思ってた そうやって日々過ごしてた そんな毎日やった
無理してるってのは分かってたんよ
ストレスで胃に穴あくし 円形脱毛症 過呼吸 チック障害になったりして、、、
それでもね 仕方ないって思う様にしてた
不器用な自分が悪い 不器用な自分のせいやって
そしたら四年前位かな
頭の上にスイカ何個か乗っかってる? ずっと誰かを肩車してる?
頭が重い 立ってられへん 肘ついて頭支える位重くて
それが何日か続いたん
体が疲れてるんかなって マッサージ行って今日は早めに寝よって寝たの
夜中二時位かな お手洗いで目が覚めて ベットまで戻ろうとした時
急に体がおかしくなった
立てへん位の頭の重さ 目眩 動悸 手足のしびれ 呼吸が荒くなって 息の仕方が分からへんくなって
救急車で大きい病院に運ばれ簡単な処置をされ、
明日もおかしかったら来てくださいって帰された
次の日も全く症状が変わらへんかったから 心電図 神経科 頭のCTいろんな検査したん
でも 『異常ない』って言われ
でも 治ってへんし どっかに絶対異常はある この状態おかしいもんって思ったん
近所のね、何かあれば行ってた先生の所に行って症状を話し診てもらったの
そしたら 甲状腺の数値が高い事 その合併症で『パニック障害』って事がわかったの
それから 安定剤とのお付き合いが始まって今に至るのね
パキシル等含めた何種類かのお薬を何年か飲んでて 太り始めたりして
仕事もあるし 太るんが嫌やったから パキシルやめたい 薬減らしたいって先生に言うて
今は ルボックス メイラックス 常時飲んでたユーパンを今は頓服用として飲んだりしてる
にしても パキシルの離脱症状は酷かったなぁ
ほんまにしんどかった
突然くる発作 ほんまに怖い
一回目運ばれた深夜二時位 二回目運ばれた日曜日のちびまるこちゃんの時間
今でも怖い
陽が昇ってきたかなって位の時間 外の音が聞こえてくる位の時間 お昼とかが一番安心する
あんだけ 一人が好きやったのに 夜が好きやったのに
今では怖い
でもね それから
ちゃんと自分自身と向き合い 自分の心に素直に 自分に正直に 『今』を大事にしていこう
人間なんやから人間らしく よりリアルに生きたいって思うようになったの
この傷跡帳を書き出してから変われたの
前までの自分より今の自分の方が好き そうしっかりとちゃんと言える
いずれ結婚して 子供生みたいからね、お薬減らしていきたいって思ってて
一昨日 朝、晩と飲まなあかんお薬飲むのやめてみたら
昨日 もう一昨日か、、 久々にきつい発作が起きた
あかんね 勝手に減らしたら
徐々に減らさなって思いました 無理したらあかんね、、
昨日のラジオを聞いてくれていた同じパニック障害と向き合ってる方、向き合ってる方々
無理する事いろいろあると思うけど
『お互いゆっくり ゆっくり 治していこうね』
一年位前からやっと大好きなちびまるこちゃん サザエさん見れるようになったんよ
それが嬉しい ちっちゃな幸せ。
最近心療内科の先生にも悩み、気持ちを言えなくなってきて 病院変えた方がいいのかなって思ったり
でも今までの飲んでるお薬を知ってるのは今の先生やからなって思ったりしてる奥田絢子でした
長く 長くなってしまったけど
最後まで読んでくれて『ありがとうございます。』
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